Leer con intensidad
En esta sección queremos crear una pequeña “biblioteca” sobre Altas Capacidades, recogiendo una selección de libros sobre el tema.
Porque llevamos mucho leído (¡y lo que nos queda!)… y nos apetece compartir recomendaciones basadas en nuestra experiencia.
No es una lista cualquiera. Intentaremos compartir qué aporta cada libro, qué nos ha hecho pensar… y también lo que no nos ha encajado.
Porque durante años hemos buscado respuestas en la lectura.
Y no todos los libros ayudan igual. Ni a todos nos resulta igual de cómodo un tipo de enfoque u otro.
Aquí reunimos aquellos que, de algún modo, nos han ayudado a entender mejor qué significa vivir con intensidad.
¿Demasiado inteligente para ser feliz?
Jeanne Siaud-Facchin
✍️ Por qué lo recomendamos
Este fue el primer libro que leí sobre altas capacidades en la edad adulta.
Lo leí en pleno proceso de dudas, de identificación, de hacerme preguntas… y sin tener claro todavía si todo eso tenía algo que ver conmigo.
Y, de repente, algo empezó a encajar.
Me hizo sentir comprendida.
Me hizo entender que muchas de las cosas que me pasaban —y que siempre me habían parecido “raras”— no lo eran tanto.
Que no era la única.
Y que, además, no tenían un origen “malo”, sino que formaban parte de una forma distinta de vivir y percibir el mundo.
Por eso, aunque han pasado años desde entonces, es un libro al que le guardo un cariño especial.
🧠 Qué aporta este libro
El libro aborda las altas capacidades desde una perspectiva emocional, centrándose especialmente en la experiencia del adulto.
Habla de:
- la intensidad emocional
- la sensación de no encajar
- el pensamiento constante
- la dificultad para adaptarse a determinados entornos
Para muchas personas, puede ser ese primer contacto con la idea de que tener altas capacidades no es solo “ser inteligente”, sino vivir y sentir de una forma diferente.
💬 Lo que más nos gustó
La sensación de reconocimiento.
Hay partes del libro que parecen describir exactamente cómo te sientes, y eso puede ser muy potente, especialmente cuando aún no tienes respuestas claras.
En nuestro caso, fue ese primer momento de “esto que me pasa… tiene sentido”.
⚠️ Lo que no nos encajó tanto
En algunos momentos, el enfoque puede resultar algo generalista, como si todas las personas con altas capacidades vivieran la experiencia de la misma manera.
También puede transmitir una visión algo centrada en la dificultad, cuando en realidad hay muchas formas distintas de vivir las altas capacidades.
👀 ¿Para quién es este libro?
- Adultos que están empezando a cuestionarse si tienen altas capacidades
- Personas que buscan entender por qué se sienten diferentes
- Quien necesite un primer acercamiento emocional al tema
✍️ Sobre la autora
Jeanne Siaud-Facchin es psicóloga clínica especializada en altas capacidades y fundadora del centro Cogito’Z en Francia, dedicado a la evaluación y acompañamiento de personas con alto potencial intelectual.
A lo largo de su trayectoria, ha trabajado tanto con niños como con adultos, centrándose especialmente en la vivencia emocional de las altas capacidades.
Su enfoque se aleja de lo puramente académico y pone el foco en cómo se sienten las personas, en sus dificultades y en su forma de percibir el mundo.
Este libro es, precisamente, uno de los que más ha contribuido a acercar la realidad de las altas capacidades al público general. Y, en nuestro caso, fue uno de los primeros contactos con todo este mundo.